“Non riesco a dirlo”
Vorresti esprimere un desiderio, un bisogno o un confine, ma temi di creare tensione o di essere giudicata.
Sex coaching individuale
Il sesso non è un esame. È un incontro che comincia nella mente, prima ancora che nel corpo.
Ho passato anni sui campi della Serie A di rugby, dove pressione, presenza e fiducia possono cambiare ogni azione. Oggi porto quella esperienza nel sex coaching, insieme alla formazione relazionale e alla PNL, per aiutarti a trasformare tensione, ansia da prestazione e aspettative in maggiore consapevolezza, comunicazione e connessione.
In campo ci si scontra. È dopo il match che si costruisce il legame. Anche nell’intimità non si tratta di “funzionare”: si tratta di tornare presenti e centrati.
I conflitti con se stessi e con il partner non si evitano: si imparano a gestire per ritrovarsi dalla stessa parte.
50 minuti
Online
60 €
Scegli giorno e orario
Ti riconosci?
Quando il problema è anche non sapere come parlarne
Una difficoltà lasciata senza parole può trasformarsi in distanza, incomprensioni o rinunce. Una sessione individuale può aiutarti a mettere ordine e individuare un primo passo concreto.
“Non so da dove iniziare”
Senti confusione o distanza e continui a rimandare perché non riesci ancora a definire ciò che sta accadendo.
“Vorrei qualcosa di pratico”
Desideri comprendere la situazione e individuare parole, informazioni o strumenti da utilizzare concretamente.
Chi incontrerai
Nicola Bignotti
Counselor relazionale, coach e formatore
Nicola accompagna persone e coppie dal 2015. Nel suo approccio integra formazione relazionale, PNL e un’esperienza maturata nel rugby professionistico e semiprofessionistico tra Super 10, Serie A e Francia: un percorso che gli ha insegnato a osservare il rapporto tra corpo, pressione, fiducia, comunicazione e presenza.
Conosci Nicola e il suo approccio
Dalla pressione della performance alla capacità di essere presenti
La sessualità non è uno sport e l’intimità non è una gara. Eppure entrambe coinvolgono il corpo, la presenza, la fiducia, la comunicazione e il modo in cui reagiamo quando sentiamo di dover dimostrare qualcosa.
Nicola conosce personalmente la pressione della prestazione. Ha giocato a rugby a livello professionistico e semiprofessionistico, attraversando il Super 10, la Serie A e i campionati francesi.
Il rugby gli ha insegnato che la forza, da sola, non basta. In campo occorre ascoltare i segnali del corpo, riconoscere i propri limiti, comunicare con chiarezza e fidarsi degli altri. Quando prevalgono il controllo e la paura dell’errore, anche il gesto più naturale può diventare rigido.
Qualcosa di simile può accadere nell’intimità: il desiderio lascia spazio alle aspettative, la presenza viene sostituita dal controllo e l’incontro rischia di trasformarsi in una prova da superare.
Nel coaching Nicola porta questa esperienza senza trasformare l’intimità in una competizione. L’obiettivo non è allenarti a “fare meglio”, ma comprendere cosa accade quando entra in gioco la pressione e individuare un modo più consapevole di stare nel corpo, nella comunicazione e nella relazione.
Il Master in Programmazione Neuro-Linguistica presso PNL Evolution ha approfondito il suo interesse per il linguaggio, le convinzioni e il modo in cui costruiamo aspettative e significati.
Il percorso triennale per formatori presso la Cooperativa Family Hope ha rafforzato la dimensione educativa del suo lavoro: ascoltare prima di proporre, rendere accessibili temi complessi e rispettare tempi, sensibilità e confini della persona.
La formazione internazionale “La Sexologie” presso il CERFPA, in Francia, ha aggiunto uno sguardo specifico sulla sessualità e sulle relazioni.
- Rugby professionistico e semiprofessionistico tra Super 10, Serie A e Francia
- Counselor relazionale e coach dal 2015
- Master in Programmazione Neuro-Linguistica presso PNL Evolution
- Percorso triennale per formatori presso la Cooperativa Family Hope
- Formazione internazionale “La Sexologie” presso CERFPA, in Francia
Sex coach o psicologa e sessuologa?
Educazione, orientamento e strumenti
È indicato quando desideri fare chiarezza, approfondire la comunicazione o lavorare su un obiettivo personale o relazionale attraverso un confronto pratico.
Un servizio professionale distinto
È svolta dalla psicologa e sessuologa nell’ambito delle competenze proprie della professione psicologica. Non è compresa nella sessione di coaching.
Puoi iniziare da una sola domanda
Consulta le disponibilità di Nicola, scegli giorno e orario e completa il pagamento per confermare la sessione.
50 minuti · 60 €
Il sex coaching è un servizio educativo e di orientamento. Non comprende diagnosi, psicoterapia, trattamento di condizioni cliniche o prestazioni sanitarie. La sessione non è inclusa nell’abbonamento INTIMA·MENTE Academy.
